2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

習慣にすることの難しさ

最近筋トレを始めました。 なぜならビキニを着たいからです。痩せたい、綺麗な体になりたいです。歯を磨くこと、ご飯を食べることは習慣だから絶対に欠かさないですよね、その流れで筋トレも習慣にしたいと思ってます。が、今日も食べ過ぎて筋トレしたくあり…